提起林志玲可谓无人不知无人不晓，这位台湾第一美女，当年若不是因为Angel唐安麒的慧眼识美女将她捧红，恐怕还达不到今天的大紫大红

　　不靠父荫，不靠母蔽，只靠自己

　　美容皇后唐安麒，香港仁济医院经理，香港仁济医院中医门诊部主任，唐安麒国际集团总裁，香港首席美容创造中心创办人，香港著名美容专栏作家，香港唐安麒国际美容学校创办人兼校长，台湾十大畅销书女作家，香港和台湾地区电视节目主持人，唐安麒丰胸瘦身专门店创办人；著作：唐安麒的美颜瘦身DIY，拿出你的真爱来，唐安麒的瘦身，唐安麒瘦身健美汤方，唐安麒12星座体雕术，唐安麒超猛瘦身战略，唐安麒全家劲补汤，唐安麒明星美颜瘦身战略，唐安麒瘦身成功实证，囡囡总裁BABYCE0。

　　处女座的她是个追求完美的人，十几岁就当上总裁，创造数十亿的营业额。OMG！活脱脱一个成功人士。不仅是跨国美容集团的CEO，还出书、主持节目，反正和美有关的，她一个也没拉下。。。大家看到的只是她成功后的辉煌，现在就带你走进她鲜为人知的成长之路。

　　从小生长在单亲家庭Angel，一直都是和妈妈奶奶一起生活，或许就是因为穷人的孩子早当家吧，她在很小的时候就有挣钱创业的念头。在美容院打过工，由于老板的不诚信毅然辞职。在朋友的帮助下，开起了模特经纪公司，自己也兼职做模特。这样的生活对于一般人来说已经很不错了，但她创业的心一直从未熄灭。妈妈拿出全家的积蓄支持她，成绩不好的Angel在家人的支持下，义无反顾，全心全意的投入到她美容美体的事业里。她告诉自己：只有前路，没有退路。凭借着自己的踏实和努力，创立了响当当的美容机构——AngelFace。

　　臭美单亲女，独闯美容界

　　从小在单亲家庭长大，奶妈带着她在狭小的小房子里长大。妈妈常要到菲律宾做服装生意，所以她小时候最讨厌的就是机场送别的时刻。她自己觉得小时候样子很难看，但“臭美”的天性却使她成了学校里的时尚指标。那时候的她就把头发染成彩色去上课，老师的训斥没有起到作用，反而很多同学都会向她请教变美之道。

　　偶然的机会成为健身教练，在健身房教举重、跳健康舞。因为同时她在香港理工大学读体重控制学，必须是健身教练才可以学。渐渐她觉得跳舞、健身是很累的，而在美容院教学的期间看到做美容师好象很舒服，于是就转行做了美容师。

　　发掘林志玲的美容皇后

　　唐安麒除了是经营国际美容集团的企业家，还是一个拥有大量粉丝的明星级美容专家，以“林志玲恩师”的身份闻名美容界。她不仅一手发掘了女孩林志玲，还成功地帮其胸部从“A”升级到“C”。接受笔者采访时，唐安麒说：“当年的志玲着装并不时尚，胸部不够大，腰部不够细，下围也略胖”，但通过“乐活”的生活方式和健康饮食的调养，“志玲变得越来越美丽了”，唯一美中不足的就是“她现在还没有成家，没有生子，还不完美”。因此，唐安麒只给现在的林志玲打“6分”。

　唐安麒1993年找吴君如做代言时，香港还没有明星代言风潮。当时吴君如胖胖的，变瘦了之后，引起坊间议论纷纷，于是明星代言之风渐开。后来，她索性自己做代言人，然后又想出了“造星计划”。“当时有很多人找已经红了的明星来代言，但我觉得没什么特别的，不如自己做一个明星出来。将普通人打造成超级巨星。”于是她找了中国的香港、内地、台湾很多模特机构，千挑万选之后，找到了在她眼中“有缺陷”的林志玲。唐安麒说：“当时她的胸还比较平，大腿比较粗，在化妆造型方面也有些土气。我希望她的线条改变之后，造型也有所改变，也正因为有可塑的空间所以才找她。”整个造星计划持续三年，期间林志玲从饮食、仪器等方面进行配合，当第三年见成效时再全力出击宣传，在香港大小地铁站、大厦等广告都出现她的名字、样子，给人深刻印象，迅速走红。

　　唐安麒和林志玲合作的过程中也有波折：“在堕马事件之后，很多人说她的胸被踩破了，叫我不要用她。但如果林志玲的胸是假的，我不可能找她，人会因为有时瘦有时胖，胸部也随之变化。但如果是真的，无论胖瘦胸部都会维持那么大。当时我也有另外两位走红的模特代言人在手，完全可以换人。但自从她入院之后，我觉得要重新用回志玲。虽然那时候新的广告已经做了几千万，都全部撤掉，我觉得道义很重要。一个人要走红不容易，有些事情发生了也不是她想的，另外我们的合作关系转变和她的经纪人也有关系，随意开十倍的价钱，是很难接受的。但如果那时候不和她合作，对她会是很大的打击。”

　　近来，在唐安麒推出新书的发布会上，林志玲现身助阵，而“老板娘”每次都会趁有活动“压迫”志玲结婚生子，这次就送了个洋娃娃给她，希望她早日成家生孩子。唐安麒说：“志玲在感情方面是个小迷糊。希望有成熟、稳重的男士能保护、照顾她，能体谅她今天的名气和压力，好好疼爱她。女人始终是要有自己的家庭、小朋友，有个人在身边是好事。我不想总是见到她一个人孤零零干活。”

　　坚持二十年

　　很多人眼中唐安麒是女强人，但她强调同时也是个温柔的小女人。在公司里是家庭式的管理，员工叫她“妈妈”，她也希望企业里充满爱，但许多大老板不信这一套，唐安麒觉得自己在这方面做得不错。二十年来，当初第一个跟随她的员工，如今仍留在公司，刚进来时那位员工还在怀孕，如今儿女都读大学了。唐安麒说：“事业上的低潮我都经历过，但遇到困难时我总是想不能跌倒，跌倒了伙计怎么办？他们也有一家老小。在台湾很多人想起我们的品牌都觉得是领导地位，而做领导地位是很累的，有义务和责任照顾大家。”

快乐比减肥更重要

　　虽然是从事美容瘦身行业，但唐安麒经常劝别人不要减肥。她常说：“如果你不用上镜，为什么要减肥？人是要keephealth（健康）而不仅是keepfit。减肥是很累的，为了瘦这样那样都不能吃，最重要的是快乐，不要乱减肥。”

　　“天蝎处女”的思考方法

　　美容达人也相信星座学说，唐安麒自称是“天蝎处女”，因为太阳、月亮都是处女，而上升星座和火星在天蝎，火星代表动力，在天蝎者动力很强。她也曾写过星座、生肖的瘦身法。她说：“处女座爱研究，钻研一个东西会很深，但要懂得平衡和放下，否则会很累。如果对于金钱，你很紧张，总是牢牢抓住，害怕丢了,但如果懂得将手心向上把它们放在手心里，哪怕不用抓得死死，也还是你的。反过来想，即使放开，也是掌握之中。所以思考态度的转变很重要，懂得跳出困境，就会突破瓶颈，换种思维方法，可能就是另一个人。”在管理员工的时候，她相信“慈母多败儿，严师出高徒”，但即使骂人，也会换种说法，不会直接说“你很笨”，反而是称赞对方“你很高能”。如果直接说，可能会让人不开心，她希望换种说法提醒别人，让别人用开心的角度改错误的行为。她说：“我快乐，也要让我身边的人快乐。”

　　家庭主妇是第一身份

　　打拼二十年后，迟婚、迟生孩子的唐安麒对现在的的婚姻生活很满意。如今她的第一身份是家庭主妇，第二身份才是事业女性。将时间平衡分配，不会让自己总是很忙，“事实上我是很懒的人。人要快乐，如果经常逼得自己很紧，怎么可以快乐呢？人活着为什么？要每天张开眼睛都很乐意地对待每一天，而不是说天啊，又开始一天了。”

　　有空的时候，她会不化妆，和女儿去逛街、玩。她用切身经验告诫大家，生孩子越早越好：“我是迟生，对于迟生孩子的女性，坐好月子很重要。过了35岁、和我一起怀孕的还有陶子（陶晶莹）、王菲、袁咏仪、吴君如。我看到有些女星生完后瘦得很快，其实不可以那么快瘦下来，要保养好身体，生完千万别急于减肥。为什么外国人看上去比中国女性老，就是因为生完没有坐月子的概念，马上去运动、洗澡、洗头，子宫容易下垂，荷尔蒙的分泌也会改变，所以越古老的方式越好。”因为有了女儿，还让她的新生活有了很多发现，例如在给孩子煮食的过程中发现用油很重要，从而启发开始研究生活中的毒素，接下来还会写关于排毒的书。

　　唐安麒的成功之道在于坚持自己的信念，她希望帮助每个爱美的人达到理想。她写的瘦身、美容书已卖出超过一百万本，不是每人都有钱和有时间去纤体瘦身中心，她希望通过写书，在商业之外，让更多人找到“Doityourself”的DIY美丽方法。尤其是不整容的自然瘦身方法。以下是她所提供的一些保养心得：

冬春季节保养

　　今年的冬季特别寒冷，唐安麒给出了一些应节的保养的心得。天冷吃东西会变多，这个时候人最容易胖，饮食除了清淡之外，可以吃点中药补身，另外吃羊肉也可以滋补。

　　上班族最常见的是下半身肥胖，可以进行适当的锻炼,要注意饮食，不要吃垃圾食品、煎炸食品，特别是零食。薯片所含的防腐剂、色素、化学物质，刚开始吃也许看不出问题，但长期吃就会很容易有危害。浸浴对改善下半身肥胖很有效。如果家里有条件可以用浴缸浸泡。浸浴时以胸部以下的半身浴为佳，不用全身。从中医学的角度，人是头寒脚热才健康，但有很多肥胖的人下半身容易冰冻，要将这个循环颠倒。如果家中没浴缸可以浸脚，将膝盖以下泡在热水中，浸泡身体的水温大概40度，而浸脚的温度要42-45度左右，可加入米酒或粗盐浸泡。另外，常坐办公室的女孩子容易脸色青白，不要喝太多冰冻的东西，多喝热饮、也可以喝红枣茶、新鲜榨的果汁。

　　健康饮食原则

　　唐安麒喜欢吃素，但不会为了keepfit而吃素。她在香港大学进修中医营养学的课程后，对于营养、食疗很注重。会用喝汤、食疗等方法进行补身、瘦身。她提供了一些平时饮食方面的自然瘦身原则：

　　1、早餐要吃蔬果及新鲜的果汁。

　　2、肉类跟淀粉类不要在同一餐吃。蔬菜配肉、蔬菜配饭、蔬菜配海鲜类、蔬菜配面包等都是最好的组合，并以3：7为比例，食用7成高水分食物（蔬果），3成浓缩食物（肉类或淀粉类）。

　　3、建议一餐吃蔬菜配肉，另一餐吃蔬菜配淀粉类，最好避免两餐都吃蔬菜配肉。

　　4、最好每餐只吃一种肉，但可以同时吃几种海鲜。睡前4小时不进食，必要时可吃蔬果。

　　5、每星期自由选择一至两天进行全菜日，每餐只吃蔬菜与鲜榨果汁。

　　美丽情绪后天可改变

　　钻研美丽事业多年，唐安麒也注重对整体气质的改善。美不仅是外表，也是从内在散发出来的，而且和个人的健康有很大关系。无论外表多漂亮，灵气很重要。有些明星即使不漂亮，但也会让你觉得喜欢，这种气场后天是可以改变的。对于娱乐圈中新晋的明星，她会教一套禅定的方法。每当出场、上镜、面对公众前，给自己十分钟，冷静下来，想象一束粉红色的光，不断鼓励自己，出去的时候会有不同的效果。唐安麒很喜欢粉红这种温暖、蕴涵能量的颜色，有很多粉红色的水晶、爱穿粉红色的衣服。她补充道：“台上的明星光芒四射，而对于普通人而言，也可以有这样的魅力，这就是心理的力量，一个人的念力、思想、能量是可以改变，每天望着镜子一会，笑着说‘我很漂亮’，也能增加自信。”

运动与减肥

　　唐安麒主张通过仪器和浸浴瘦身。如果运动减肥，不知道要跑多久才能消耗一碗饭的卡路里，运动过度毛孔也会变粗。做运动应为了保健而不是减肥，如果成为减肥的目的，可能会失望，因为要很辛苦才能达到那个目的。她不建议做太激烈的运动，跳舞跳得气喘吁吁或者跑步太激烈都不好，快步走是较好的运动，做瑜珈也不会让毛孔变粗。

　　针对不同的生肖，她也总结了一些适合特色的瘦身法：

　　鼠：游泳、潜水

　　牛、龙、羊、狗：焗桑拿

　　虎：到公园做运动

　　兔：做有助呼吸吐纳的运动，如太极或气功。

　　蛇、马：到有树林的公园快步走

　　猴：快步走

　　鸡：重量训练运动

　　猪：浸浴